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31/2025-07
精准指导强体魄！武警海南总队开展《军事体育训练大纲》宣讲
夏日的琼岛，骄阳似火，训练场上蒸腾着灼人的热浪。伴随着一阵急促的集合哨划破长空，一场高强度战斗体能训练在武警某营区火热展开。 不久前，《军事体育训练大纲》（以下简称《大纲》）正式施行。为了帮助官兵...
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31/2025-07
5招教你练核心！
南宫ng28相信品牌力量跑者不止是需要腿部力量，也非常需要核心力量的锻炼。核心指的是哪些肌肉呢？“核心”这个词含义广泛，指人体的中央部分的全部肌肉。核心肌群包括如下肌肉。 以及在一定程度上可以算...
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31/2025-07
中国有了超两千门店的健身品牌互联网能给健身行业多大潜力
过去很长一段时间，中国健身产业总是绕不开卷款跑路、职业闭店人、退卡难、转卡难……这一系列有些刺眼的标签。不过，在健身行业整体环境有些挣扎的情况下，依旧有一些品牌正在试图破局。 近日，健身品牌乐刻运...
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31/2025-07
南宫NG·28(中国)相信品牌力量有限公司核心肌肉的锻炼方法是什么
核心肌肉主要是指上半身，细化的说就是腹部和背部的肌肉。之所以成为核心肌肉，就是因为这些部位的肌肉如果比较发达有型，那么整个人的感觉就会不一样。如果核心肌肉群能够变得饱满结实，基本就已经达到一种健美有...
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31/2025-07
健身指导南宫NG·28(中国)相信品牌力量有限公司员培训协议（2024年版）docx
健身指导员培训协议（2024 年版） 合同/协议编号：__________________ 甲方（以下简称“甲方”）：_______ 乙方（以下简称“乙方”）：_______ 鉴于甲方从事健身指导员...
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31/2025-07
2025年全民健身日全国主会场系列活动日程发布
7月30日，开屏新闻记者从蒙自市委宣传部获悉，2025年全民健身日全国主会场系列活动于7月16日至9月30日在云南省蒙自市举行。 本次系列活动以“百年红土 活力中国”为主题，由国家体育总局、云南省...
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31/2025-07
全民健身新动力！柳州30位新晋二级体育指导员到底有何特别？
在当今社会，健康已成为每个人的追求。你是否曾觉得身边的朋友或家人缺乏科学的健身指导？柳州市体育局近日授予覃炳新等30人二级社会体育指导员称号，这一举措无疑为我们运动健身的管理和指导注入了新活力。究竟...
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31/2025-07
健身敲门砖：零基础腹部核心训练-去动健身
相信许多人都经历过在初入新领域时的“无从下手”，想要入门却找不到门的无助。 身边有不少朋友从踏入社会开始一直叫嚣着要健身，并为自己的身材画了一张完美的“女神饼”。在饼上她们的身材是标准的S型，没有...
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